手足の冷えが改善されていました

私は、夏場でも手足の先が冷たいくらい冷え性です…
冬場は、寒さで眠れないことも多々ありました、けれども、普段の食事から見直してみて、まずは、ニンニクと、生姜を使う料理を毎日作りました。

味噌汁には、必ず千切りにした生姜を入れたり、おかずにも、すりおろした、ニンニク、生姜をトッピングしてみたり…それで、食べているうちにポカポカとしてきて、じんわり汗も出るようになりました。
ニンニクと生姜パワーは凄いんですよね!

手足の冷えが改善されていました。
まさに、冷え改善にはスーパー食材だと思います。
けれどもですね…私は、ズボラさんで、面倒くさがり、飽き性なんです。

毎日、ニンニク、生姜を切ったり すりおろしたりと、する手間が面倒になりました。
けれども、ニンニクと生姜は体が暖まります、出来れば毎日身体に入れたいです!
と、思ってですね。

私は、有機ニンニクと、無農薬で作られた生姜を使用したと、言うサプリメントを知りました!
その、サプリメントは、ニンニク、生姜を使っているのですが、カプセルが特殊加工されていてですね。
全然臭いも気になりません。

1日に、1〜3粒飲むだけでした。
しかも、その効果が現れたのも早かったので驚きましたね〜♪
服用して1週間くらいで、効果を実感していました。

体の芯から暖まっている感覚がして、代謝が、良くなってるのが分かります?
本当にポカポカと全身が何だか、血の巡りが良くなっているようですね(^-^)

サプリメントは、毎日欠かさずに服用してニンニクと、生姜を食べることは2、3日に1度くらいですが、ニンニクと、生姜の両方を取ることで、冷え性の改善になっていると思いました。