優月美人よもぎ温座パット

秋冬は特にですが、私は年中冷え性です。
筋肉が少ない女性は冷えを感じることが多いと思います。
体温が下がると免疫力も落ち、風邪を引きやすくなったり、インフルエンザなどのウイルスに感染しやすくなったり、病気の元にもなるので、体温を1度でも上げて健康的な体づくりをしたいものです。

私が冷え対策として取り入れているものは、楽天のケンコーコムで購入した、優月美人よもぎ温座パットです。
こちらは、ナプキンのようにショーツに貼るホッカイロのようなものです。女性専用のパットになります。
ショーツに貼るだけで、よもぎ蒸しが簡単にできる商品です。

底冷えする日や、冬に外で活動するとき、夏の冷房対策などに使うと良いと思います。
じんわりとあたたかくなり、冷えやすいお腹や腰周り、子宮の辺りが優しくあたたかくなり、気持ちがホッとします。
寒いと無意識に体に力が入り、肩が凝ったりと疲れてしまいますが、これをしていると温かくて心にゆとりが出るくらい、気持ちがほぐれていきます。

ナプキンより薄く小さいので、下着に響いたり、ゴワゴワして気になったりなどはありません。
注意することは、発熱体を直接肌に触れないようにすることと、生理中の使用は出来ません。
低温やけどをすることもあるので、長時間使用しない方が良いと思います。

お腹にホッカイロを貼るのも効果的ですが、子宮のあたりを下から温めてくれる感じがあるので、生理前で冷えやすい時などにつけるのもオススメです。
体温を上げて健康的な体づくりをしましょう。